Portakal kabuğu yenir mi?

Portakal kabuğunu çöpe atmadan önce bir kez daha düşünmenizde fayda var. Çünkü bu turuncu kabuk, içindeki meyveden daha fazla C vitamini ve lif içerebilecek kadar değerli! Ancak elbette herkes için uygun bir seçenek olmayabilir. Tarım ilaçlarından arındırmak için iyice temizlemek, alerji riskini göz önünde bulundurmak ve sindirim sisteminizin bu lifli yapıya nasıl tepki vereceğini anlamak önemli. Peki portakal kabuğu yemek zararlı mı diye merak ediyorsanız, cevap tüketim şeklinize ve miktarınıza bağlı.

Kaynak: https://www.haberturk.com/portakal-kabugu-yenir-mi-sagliga-zarari-var-mi-3766522

Spor Haberleri Art